Estas son las 3 cosas que debes saber, y que vamos a enseñar, para dormir tras realizarte un injerto capilar, Tenerpelo te da las nociones básicas a través de un vídeo, pero en este artículo profundizan un poco más.
3 Cosas para dormir tras un injerto de pelo
Primero.- Proteger la zona receptora al dormir,
la finalidad es, no castigar por el movimiento, o el roce que pueda tener la almohada con la zona receptora al dormir, aunque lo principal es como he dicho proteger mientras dormimos la zona receptora de las unidades foliculares, pues todo el trabajo realizado está ahí. Ésta es una de las 3 cosas que Tenerpelo indica que debes tener en cuenta y que deberás de hacer lo mejor posible para evitar roces.
Segundo.- Dormir boca arriba,
pero no horizontal, sino con una postura vertical, recomendando tener un ángulo de 30º para dormir. Es la segunda de las 3 cosas que debes saber, aunque hay quienes encuentran posturas o formas intermedias, y que les va igual de bien, en el momento, tu mismo sabrás qué posturas no intentar y cuales sí hacer para dormir, pero dormir boca arriba es la mejor.
Tercero.- Permanecer lo más inmóvil posible,
y en todo caso evitar movimientos de fricción con la almohada. Esta es una de las 3 cosas que tienes que saber, la inmovilidad será tu mejor aliado, menos movimiento dará lugar a menor roce contra la almohada y esto es algo que te agradecerán los injertos de pelo que te has realizado.
Una noche importante tras tu injerto capilar
Es sólo una noche, y el tiempo de dormir pasará, pero la primera noche es la más importante, ya que nos acabamos de someter a una cirugía de injerto de pelo, y nuestra cabeza ha sido sometida a una intervención compleja, anestesia, extracciones, injertos, todo ello hace que la zona se encuentre sensible, y claro está, hay que cuidarla, encima tenemos lo más preciado, nuestros deseados nuevos “pelos”, en la zona receptora, y tenemos que impedir a toda costa que el dormir pueda afectar a nuestros recién “insertados pelos”, para ello haremos estrictamente lo que el doctor nos haya indicado a través de sus instrucciones tras el trasplante para dormir, y que seguro nos servirán, pero lo fundamental es pasar la noche lo más agradablemente posible.
Es una noche importante para ti, una noche en la que por fin has dejado ya de ser calvo.
¿En que posición debo dormir tras un injerto capilar?
Descansar
Hay quienes debido al ajetreo que conlleva el injerto capilar, caen rendidos tras la cirugía, y tras adoptar la posición idónea en la cama, caen rendidos hasta el día siguiente, solemos acostarnos tarde y levantarnos temprano, con lo cual esa noche, no es una noche larga en horas, aunque puede ser lo contrario, sólo en el caso de que estemos excesivamente preocupados y no podamos pegar ojo.
Ocio
Un poco de ocio puede venir bien para ayudarnos a dormir, como una buena opción, quitarle horas a la noche para permitir que mientras tanto el correr de las horas, vaya dejando hacer el sabio trabajo a la naturaleza, en nuestro cuerpo, para que las unidades foliculares vayan fraguando antes de dormirnos, el ver la televisión, distraernos con el teléfono móvil, un poco de lectura o cualquier otra actividad nos ayudará a que nos venzan las ganas de dormir, y descansemos mejor.
No te alarmes
Tal vez pueda ser, que por la mañana te encuentres en la cama algún pelito y salten todas las alarmas en tu interior, algunas veces son pellejitos, otras veces un trozo de pelo que debido al movimiento de lado a lado, a los cambios de posturas, o por cualesquiera otras causas, te lo has encontrado ahí, pero no tienes nada de que preocuparte, un pelo no es nada, piensa que si te han puesto por ejemplo 3500 unidades, una unidad no significa nada, así que no te alarmes y quédate tranquilo, que el trabajo ya lo realizó el doctor y sólo tienes que cuidarte y esperar a ver el resultado con el paso del tiempo.
Cuidado al dormir
Sigue los tres consejos dados sobre las 3 cosas que saber al dormir, proteger la zona, dormir boca arriba y la inmovilidad.
Para proteger la zona deberás preveer que por la noche tendrás que quitarte la ropa que lleves puesta para ponerte el pijama, o simplemente desvestirte, y claro está, la cabeza está muy sensible y no puede recibir roces, es recomendable llevar ropa amplia, con una abertura suficiente en la zona del cuello, o el uso de prendas como camisas, que puedan abrirse por delante, en caso de utilizar pijamas para dormir se recomienda lo mismo, que estos sean de apertura frontal.
Tranquilidad
Sobre todo eso, tranquilidad, ya que los injertos suelen “agarrar” fácilmente e inmediatamente en nuestra cabeza, el colorido suele cambiar rápidamente y es algo que podrás ver por ti mismo, es como si tuvieras una herida y sale una postilla, y tu mismo vas viendo como el color de la misma te va indicando que va por buen camino, en este sentido no debes preocuparte.
Uso de almohadas
Nos serán muy útiles y nos añadirán comodidad a la hora de cuidar nuestro injerto de pelo, todo preparado, como puedes ver en el vídeo donde Jorge lo explica y lo realiza de manera muy práctica, las almohadas nos darán al colocarlas en forma vertical el ángulo necesario para no dejar caer el peso de nuestra cabeza en horizontal sobre la almohada. El uso de vendajes, gasas, empapadores durante la noche harán que los mismos absorban cualquier fluido de nuestra cabeza debido a la operación, en la habitación del Hotel todo está preparado para la comodidad del paciente y que en el mismo ya están más que habituados a tener clientes que se realizan injertos capilares, por lo que los pacientes pueden ir con entera confianza y sin ningún tipo de pudor por sus instalaciones, y transitar con toda la tranquilidad por sus entradas, estancias, salidas, etc., al igual que podrá disfrutar y utilizar con entera comodidad y sin ningún tipo de pudor todo el material de la habitación del hotel, como pueden ser las almohadas, toallas o cualesquiera utensilios que cualquier operado tuviera que utilizar.
Feliz Regreso.
Javid